Palpitaciones. ¿Qué se puede hacer?

Si nunca antes has presentado palpitaciones o si comienza a sentirlas con frecuencia, debe consultarlo con su médico. Si las palpitaciones se acompañan de mareo, sudoración, náuseas, dolor en el pecho, dificultad respiratoria o pérdida de conocimiento, no dude en acudir a un servicio de urgencias para una correcta valoración.

Una vez descartada la existencia de trastornos que requieran un tratamiento específico, existen varias medidas que le ayudarán a disminuir la aparición de palpitaciones. Es fundamental reducir el estrés, combatir el cansancio mediante un adecuado descanso nocturno y reducir el consumo de sustancias estimulantes, como el café, el té o las bebidas de cola. La nicotina del tabaco y el abuso de alcohol favorecen también la aparición de palpitaciones.