Evite mantener brazos o piernas en la misma postura de forma prolongada para no comprimir los nervios periféricos. Es muy difícil que se produzcan lesiones nerviosas en una persona consciente, pues en cuanto se nota el brazo o la pierna "dormidos" se cambia de postura. Tampoco es fácil que ocurra durante el sueño normal, pero cuidado: si la persona duerme bajo los efectos de somniferos, alcohol u otras drogas, o si está inconsciente por otro motivo, tenderá a quedar inmóvil en la misma postura de forma prolongada, lo que puede dar lugar a lesiones nerviosas importantes simplemente debido a la compresión externa.
Consulte siempre con su médico si presenta parestesias o sensación de entumecimiento sin causa justificada y ésta no desaparece con la movilización de la extremidad afectada. Si los síntomas aparecen de forma brusca y afectan a una mitad del cuerpo, aunque sea parcialmente (un brazo y la mitad de la cara, por ejemplo), busque atención urgente: puede tratarse de un accidente cerebrovascular.
No hay comentarios:
Publicar un comentario